Neurofeedback, kişinin kendi beyin dalgalarını değiştirmesine yardımcı olan bir öğrenme stratejisidir. Kişiye, kendi beyin dalgalarının karakteriyle ilgili bilgi verilirse, o kişi beyin dalgalarını değiştirmeyi öğrenebilir ve bu değişiklikler kalıcı olacaktır. Biz, buna bir çeşit beyin egzersizi diyebiliriz. Biofeedback tedavisi yaklaşık 50 yıldır Amerika’da uygulanmaktadır ve milyonlarca insan bu tedaviden çok büyük fayda görmüştür.
Neurofeedback’in tarihi ,bilimsel olarak bir şey ararken başka özel bir şey keşfetmenin en mükemmel örneğidir. SMR frekans bandı ; theta ,alpha ve beta beyin dalgaları gibi Yunan alfabesinden değildir.Bunun nedeni,Dr.Sterman 12 ile 15 hz arasındaki beyin dalgalarının kendine özgü özelliklerini saptayıp adlandırana kadar ,beta alanının bir parçası olarak düşünülüyordu.1960’ların sonlarına doğru Sterman laboratuvarında yapılan araştırmanın bir parçası olarak kedilere SMR arttırma öğretildi.Sterman bu dalgayı “ sensorimotor ritim” veya SMR olarak adlandırdı çünkü bu dalga beynin bir kulaktan öbür kulağa olan kısmında sensorimotor şeridinde ölçülmüş ve bu dalgaların hem duyusal hem de motor aktiviteyi yansıttığı tespit edilmiştir.
Sterman’dan hydrazinin (roketlerde,uzay mekiklerinde kullanılan yakıt) nasıl epilepsi nöbeti oluşturabileceğinin araştırılması NASA tarafından istendi, o da kediler üzerinde hydrazini denedi ve gördü ki bir grup kedi nöbet geçirmiyor.Bu kediler,daha önce SMR beyin dalgalarını arttıran kedilerdi. Daha sonraki araştırmalar gösterdi ki kedilerde doğru olan insanlara da uygulandı.Epilepsi hastalığı olan insanlara bu dalgalarını arttırmaları öğretildi ve nöbetleri azaldı.1970’lerin başlarında yapılan deneylerde şöyle bir gözlem elde edildi: Epilepsiyle birlikte aynı zamanda hiperaktivite ve huzursuzluk gösteren vakalarda , SMR dalgası arttırıldığı takdirde bu semptomların da azaldığı gözlemlendi.Bu konuda ilk bilimsel makale 1972 yılında basıldı.Bu makale, 23 yaşında,7 senedir genel tonik-klonik nöbet geçiren ve nedeni bilinmeyen bir bayanın sunumuydu.Ailede epilepsi vakası yoktu ve iki büyük merkez ,lezyonun bölgesini tespit edememişlerdi.EEG ,hiperventilasyona bağlı olarak 5-7 hz yavaşlığında dalga aktivitesi saptadı .Şimdiye kadar hiçbir ilaca cevap vermemesine rağmen , günde 200 mg Dilantin ve 200 mg Mebarol kullanıyordu. Hastanın gündüz nöbetlerinde ,gözlerin sol lateral deviyasyonu ile birlikte alın kırışıyor,sağ kolunu sol dizine doğru indirip sol tarafa doğru bilincini kaybetmiş bir şekilde düşüyordu ve tonik klonik hareketler mevcuttu.Bu hadiseler çoğunlukla sabahın çok erken saatlerinde oluyordu.Yıllarca yapılan kayıtlar ayrıca bu hastanın her ay adet dönemine bağlı olmayan iki büyük nöbet geçirdiğini tespit etti.
Üç ay boyunca haftada iki kere neurofeedback eğitimiyle ,SMR dalgasını arttırarak nöbetlerinin kesildiği görüldü.Yavaş dalgasında azalma (5-7)ve SMR dalgasında (11-15) artma tespit edildi.Bu hasta ,tedavisinin sonunda artık ilaç kullanmıyordu ve nöbetleri kesilmişti.Daha sonra sürekli yapılan çalışmalar gösterdi ki ilaca bağlı olan epilepsi hastaları SMR arttırarak bu beyin eğitiminin çok büyük faydasını görmüşlerdir
Neurofeedback beyinde yaşanan birçok problemde ve hastalıkta kullanılır. Bunlar :
Stres
Her yaştaki Dikkat ve Hafıza sorunları
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Genel Öğrenme Bozukluğu ,Okul Başarısızlığı
Otizm
Tik Hastalığı
Çocuklarda Diş Gıcırdatması
Epilepsi(Sar’a) Tıbbi tedavi ile kontrol edilemeyen epilepside
Kronik Baş Ağrıları
Migren/ Stres Baş Ağrıları
Beyin Felci
Travma sonrası beyin hasarı
Kronik yorgunluk hastalığı
Depresyon/Manik Depresyon
Anksiyete (Sıkıntı Hastalığı) ,Panik Atak
Obsesyon (Takıntı) – Kompulsif (Tekrarlayıcı hareketler) Hastalığı
Alzheimer Hastalığı, Vaskuler Demans
Şizofreni
Yeme Bozukluğu Hastalıkları ( Bulumia, Anorexia Nervosa )
Uyuşturucu ve Alkol Bağımlılığı
Uyku Bozuklukları
Otoimmun Bozukluklar
Multipil Skleroz (MS)
Adet öncesi ve sonrası sendromu/ Menapoz ve sonrası sendromu
Peak performance : Sporcuların /Artistlerin/Yöneticilerin performansını en üst düzeye çıkarmada...
IQ – Zeka arttırmada
Down Sendromu, Hafif zihinsel özürlülerde
Spastik çocuklarda (Cerebral Palsy)
Okul ve sınav başarısızlığı
Üniversite sınav başarısını arttırmada
HER ZAMAN BİR UMUT VARDIR...
DIGITAL EEG ve DATA BANKASINDA İNCELEME
Birçok psikiyatrik hastalığa objektif olarak tanı konulabilmesi için faydalı olan DIGITAL EEG –Beyin Haritası ve bunun sonuçlarını objektif olarak değerlendiren ve Türkiye’de başka hiçbir merkezde olmayan NXLINK Data Bankası merkezimizde mevcuttur.
Neurofeedback sistemine başlamadan önce semptomları tanımak için ön bir görüşme yapılarak sağlık problemleri ve aile hayatı hakkında bilgi alınır. Daha sonra gerekli görülürse DIGITAL EEG çekimine geçilir. EEG sonuçları Data Bankasında değerlendirilir ve aileye rapor bildirilir.Data bankası,birçok hastalığa teşhis koymamızda objektif olarak tavsiyede bulunmaktadır.Bunlar;Dikkat Eksikliği,Hiperaktivite,Genel Öğrenme Bozukluğu,Depresyon,Manik Depresyon, Şizofreni, Alzheimer's ,Vasküler Demans,Kafa travması,Alkol ve Uyuşturucu Bağımlılığıdır. Sonrasında düzenli devam edilmesi gereken neurofeedback eğitim seansları başlar.Yaklaşık 30 dakika süren bu seanslar haftada en az dört kere olmalıdır. Günlük seansların ise daha faydalı olduğu bir gerçektir. Değişiklikler en erken 15-20 seanslar arasında görülür, bazı vakalarda 20.seanstan sonra da görülebilir. Öğrenme pekiştirilebildiği takdirde pek çok hastada daimi fayda görülür.
Neurofeedback Nasıl Uygulanır ?
Bir ya da birden fazla elektrot başa, iki tane de kulaklara yerleştirilir. Beyin dalgaları bilgisayar monitöründe izlenir ve kişiye geribildirim verilir. Kişi video oyununu izlerken ona bu video oyununda kendi beyin dalgalarını, dikkatini toplayarak hareket ettirmesi istenir. Çocuklarda ise durum biraz farklıdır. Dikkatlerini kendileri toparlayamadıkları için, ekibimiz, çocukların dikkatlerini toparlayacak şekilde feedback (geribildirim ) verir. Bizim amacımız istenmeyen sağlıksız beyin dalgalarını düşürüp, istenen sağlıklı dalgaları arttırmaktır.
Bu teknoloji bazı durumlarda ilaç tedavisi ile, bazı durumlarda da ilaçsız olarak kullanılan önemli bir beyin eğitimi yöntemidir. En güzel tarafı ilaçlar gibi yan etkisinin olmamasıdır. Neurofeedback sayesinde kişi beyin dalgaları hakkında bilgilendirildikten sonra bu sistemi kullanarak beyin dalgalarını değiştirme şansına sahiptir. Neurofeedback’in amacı, kişinin EEG’sini seçilen referans bir dataya göre değiştirmesini sağlamaktır. Bu değişikliklerin kalıcı olduğu gözlenmiştir.
HEPSİNİ BİLİYORUZ VE YARDIM ETMEK İÇİN BURDAYIZ…
Heyecan verici bir yaklaşım
Biraz önce bahsedilen problemlerin çözümüne yönelik birçok yaklaşımın arasında en heyecan verici olanı beynin öğrenme yöntemi olan neurofeedback’tir. 60 yıldan fazla bir süredir Üniversite ve NASA laboratuarlarında yapılan araştırmalar sonrasında bu yönteme başlanmıştır. Neurofeedback son yıllarda, A.B.D.’de, yüzlerce psikiyatrist, psikolog ve danışmanların muayenehanesinde, Üniversitelerde ve hatta NASA’daki araştırmalarda başarıyla kullanılmaktadır. Uzmanlar düzenli neurofeedback seansları ile istenilen beyin dalgalarının arttırılması yöntemiyle beyin hücreleri üzerindeki bağlantıların güçlendiğini, kan akışının hızlandığını görmüşlerdir. Pozitif bulgular devam ettikçe daha çok psikiyatrist bu metottan faydalanmak isteyecek ve kliniklerde kullanmaya başlayacaklardır.
Neurofeedback’ te Basarı
Neurofeedback’te başarı, seanslara düzenli gelinmesi ile, değişme isteğiyle, çocuklar için ayrıca, ailenin ebeveynlik tarzını değiştirmesiyle, beslenmelerinin değiştirilmesiyle ve okul ile bağlantı kurulup ,öğretmen ve rehberlik öğretmenlerinin pozitif yaklaşımını sağlamak ile artmaktadır.
Neurofeedback’in Yan Etkisi Var mı?
Dr.Joel LUBAR’a en çok sorulan sorulardan biri neurofeedback’in yan etkisi olup olmadığıdır.Onun cevabı ise her zaman şu olmuştur: Bu bir öğrenme stratejisidir.Neurofeedback ilaçların neden olduğu gibi bir etki bırakmaz.İnsanlar kendi beyinlerini değiştirmeyi böylece kendilerini kontrol etmeyi öğrenirler.Yani proses içeride gerçekleşiyor dışarıdan empose edilen herhangi bir şeyle değil.Ama bu demek değildir ki klinisyenler neurofeedback’i kullanarak başarısız olamazlar mı?Eğer klinisyen hastasında yanlış bölgeyi uygular ,yanlış frekanslarda çalışırsa ya da iyi analiz yapamazsa bu sistem iyi çalışmaz ve o kişiye probleminden dolayı yardımcı olunamayabilir aynı zamanda zaman ve para kaybedebilir.Ancak şimdiye kadar ki klinik deneyimime dayanarak söylüyorum ki neurofeedback’in ciddi ve ağır bir yan etkisi hiçbir zaman görülmedi.Kısacası bu sistem uzman kişilerin süpervizörlüğü altında yapılırsa hiçbir riski yoktur.
