Genel Önlemler
Dikkat edilecek genel önlemler epilepsi hastası olmayan kişiler için gerekenlerden çok da farklı değildir. Bununla birlikte:
Hastanızın rahatını sağlayın, yorgunluk yaratabilecek durumları önleyin ve uzun süre uykusuz kalmamasını sağlayın. Bu her gün aynı saatte yatılıp kalkılacak anlamına gelmez, ancak çok geç yatılması ya da düzensiz bir uyku da önerilmemektedir.
Yüksek miktarda alkol tüketimini engelleyin. Alkol, sağlanan dengeyi bozarak yeni nöbet oluşumu riskini artırabilmektedir. Ancak belirlenmiş zaman ve miktarda alkol tüketimi de yasak değildir. Tütün ve kahvenin ise doğrudan kriz tetikleyici etkisi yoktur.
Hastanın fizik ve sportif aktivitelerini destekleyin. Kriz gelmesi durumunda hastayı tehlikeye sokabilecek, tek başına yapılan ya da müdahaleyi engelleyici özellikte olan spor dallarını (yüzme, atçılık, hava sporları vb.) kısıtlayın ya da yerine başka spor alanı seçin.
Epilepsi hastalarının araba kullanması yasak değildir; hekimlerine danışmak şartıyla uzun olmayan sürelerle, hafif araçlar kullanabilir.
Evde
Engellenemeyen kriz durumlarında, hasta için risk oluşturan balkon, mutfak, banyo gibi yerlerde gerekli önlemleri alın. Duş daha kısa sürdüğünden daha tercih edilen bir beden temizliği yöntemidir.
Epileptik hastaların sosyal yaşamları sorunsuzdur. Sosyal alanlarda eşlik etme zorunluluğu yoktur. Toplu ulaşım araçları vb. kendi başlarına kullanabilirler.
Kriz durumunda tehlikeli olabilecek eşyaları hastanızın çevresinden uzaklaştırın, hastanızı yan yatırın, nabız atışlarını duymaya çalışın ve solunumu kontrol edin.
Özellikle çocuklar için televizyon ve video oyunları konusunda önlemler almaya çalışın:
100 Hz veya fazla frekansı olan bir televizyon seçin.
Çocuğunuzun ekrandan olabildiğince uzakta oturmasını sağlayın.
Işık çakmalarını ve pırıltıları önlemek için odayı aydınlatın.
Yorgun olduğunda video oyunu oynamasını engelleyin.
Ekran karşısında çok uzun süre durmasını engelleyin.
Okulda
Çocuğunuzun öğretmeniyle sürekli temasta olun. Epileptik çocuklar, okuldan kaçma, sözel ifade güçlüğü gibi davranış bozuklukları yaşayabilirler. Epilepsi okulda zorluk yaratabileceğinden, öğretmenin durumdan haberi olmalıdır.
Önemli sorunlar yaşayan çocuklar için özel bir eğitim kurumu arayışına girmek gerekebilir.
Önemli sorunlar yaşamayan çocukların kalabalık bir sınıfa girebileceğini unutmayın. Ancak okul idaresini ve sınıf öğretmenini durumdan haberdar etmeniz gerektiğini de hatırlayın.
İşyerinde
Hastalıktan işverene ya da çalışma arkadaşlarına bahsetme zorunluluğu yoktur. Ancak bunu yapmak daha yerinde olur, çünkü herhangi bir kaza veya sorun olması durumunda söylenmemiş olması eksik ya da yanlış bildirim olarak görülebilir, bazen eksik müdahalelere neden olabilir. Epilepsisi olan çalışanlar, hekimlik yemini etmiş olan işyeri hekimini durumlarından haberdar etmekten kaçınmamalıdır.
Epilepsi hastaları özellikle hava taşımacılığı, kamu ulaşımı sorumluluğu ya da yüzme hocalığı gibi mesleklerden kaçınmalıdır. Yüksek yerlerde çalışma gerektiren işler, çok nöbet tutulan güvenlik-sağlık gibi genel olarak uykusuzluğa neden olabilecek işler bu kişiler için pek önerilmez.
Epilepsi hastalarının iş kazasına neden olma oranlarının, hasta olmayanlara göre daha yüksek olmadığı akılda tutulmalıdır.
